痩せてきました。

30代/女性 - 2017/02/16

体重が一カ月半で3キロほど減少しました。減りすぎでしょうか？

元々太り気味で、36歳、154センチの59キロでした。今は56キロ前後です。

実施した事は、

・毎日黒酢&黒ニンニクサプリを飲む
・食べ過ぎるのをやめた。腹八分というほどではないです。
・夜に腹筋20回程度、フラフープ200回、ラジオ体操のいずれかをやる。やれない日もありました。

また、胃腸の調子が元々良くないので、お腹を壊した日も何回かありました。
急に痩せた訳では無くて、徐々に緩やかです。

大した事はしてませんが、痩せてしまいました。これって不思議な事ではないのでしょうか？そういう方もみえますか？

サプリを飲んで効果？が出たことが今までなかったので、嬉しい反面、これだけでこんなに減るのかと不安にもなってしまいました、、、

元々は子育てによる疲れからか、風邪をひきやすくなったり、運動をする時間がほぼないので、せめて健康に良さそうなものを、、と軽い運動とサプリを初めたのがきっかけでした。
太り過ぎですが、体重減少はそこまで期待していなかったので…。。

胃腸の不調が気になって、胃カメラやCT等検査を受けたものの、なんともなかったので、健康の為に実施したことの成果なのか、それとも何か悪い病気の痩せ方ではないかと、少し複雑な気持ちです。。

もっと元気な自分になりたくて始めたのに、何故だか不安になってしまいました。