大人の分離不安の治し方
person20代/女性 -
大人の分離不安について。
私なのですが、29歳既婚、子供がいます。
ある特定の人物(母と主人)と一緒にいないと、パニック障害の症状が出ます。
動悸や不安感が凄いです。
なので、家にいる時も、どこへ行く時も一緒です。
どうしたら治りますか?
また、大人の分離不安ってかなり稀なのでしょうか?
私は小学生の頃から母と離れるのがダメな日があり、それからは大丈夫でしたが、社会人になってからいきなり強く症状が出ました。
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