何故かこの時期体重増加?
person40代/男性 -
49歳の男性です。
何故か暑い時期になると体重が増加します。
現在、身長172.5センチ、体重が80キロに
なりました。この2週間で2キロ増加。
うつ病のため2年2ヶ月休職し、この8月1日から
試験就労中。毎朝8:30には出社、現在は午前勤務。
朝・夕食は家内に管理されており、かなり少なめ。
昼食もざるそばか冷やし中華、ただし大盛り。
間食は殆どなし。神経の薬服用中のため、アルコール無し。ビール味炭酸飲料(40−70カロリー)をほぼ毎日350ミリりットル愛飲。80カロリーアイス、ソフトクりームを疲労時たまに食べる。
移動はタクシーと市電。自宅付近は自転車を愛用。
その他順調に減量していた状態と変化なしです。
私が見逃してるポイント、体重増加の理由、
効果的な具体的対策をご教示頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。
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