単なる夏バテなんでしょうか??
20代後半、女性です。
原因不明の疲労感や集中力・思考力の低下が気になっています。
もともと暑いのは苦手なんですが、それでも、滅多に夏バテなどしたことはありませんでした。
今年は六月末に一度、原因不明で(過労??)体調を崩したのですが、一応、通常に仕事をこなせる程度には回復しました。が、全快したわけではなく、疲れやすい状態が続いていました。食事や睡眠に気をつけたり、仕事もなるべく早く上がるように(とは言っても忙しい職場なので、通勤を含め14-5時間は最低でも拘束されますが)しているのですが、全快には至らず、梅雨明け以降の暑さで疲れやすいなどといった上の症状が一段と悪化した感じです。
食欲は人並みにありますし、不眠などもありません。
ただ、とにかく疲れやすく、疲れが抜けない、だるい、思考力・集中力が続かないという感じで、少し無理をすると何日もその疲労感を引きずっている感じがします。
夏バテと考えて、しばらく様子を見る程度でいいのでしょうか?
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