運動中の期外収縮は気にしなくてよい？
person30代/女性 -
36歳女性 主婦 授乳中です。
普段からたまに心臓がドクッっとなることがあるのですが、
あまりの運動不足で最近少しずつ軽い筋トレとストレッチを始めたら、今日は運動中に何度かドクッっとしました。
短時間に何度もなったので気になったのですが、そういう時は運動を中止した方がいいのでしょうか？
何が起こっているのですか？
早めに切り上げましたが、少し休んだ後、立ち上がったら強めの立ちくらみがしました。
運動不足すぎて血流が悪いのでしょうか？
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