体重が増えないことに困ってます
person20代/男性 -
成人男性ですが、約170cm50kgで痩せ型の体型です。中学の頃から体重が増えておらず、特にガリガリな上半身にコンプレックスを感じ、間食しないとフラフラになる生活に不便を覚えています。
下痢をしたりするわけでは無いのですが、人と同じものを食べても体重が一向に増えません。
バランスをあえて崩し、炭水化物ばかりやタンパク質ばかりの食生活を試してみても効果なし。筋トレやまったく運動しないのも影響があまりなく、万策尽きた感じがあります。
私は一体あと何を試すべきでしょうか。この件でお医者様にかかったことはありません。
私なりに真剣な悩みです。どうぞよろしくお願いいたします。
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