運動は…
person20代/女性 -
先日、病院で6週目と診断されました。今は胸の張りが痛く、つわりも酷く苦しんでいます。そして最近お腹回りが急激に太り妊娠の為だと思っていたのですが、友人の妊婦(10週目)がぺったんこのお腹をしていました。私は元々ぽっちゃりしている体型ではあるのですが来月に自分の挙式を控えているのでどうしてもお腹回りが気になってしまいます。食事によるダイエットは胎児に悪いと思うので運動をしたいと考えているのですがどれくらいの運動なら胎児に影響ないのでしょうか?また挙式でビスチェ(ウエスト補整下着)やガードルを履いても大丈夫なのでしょうか?
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