最近の状態
person10代/女性 -
最近、家族旅行に行ったとき、旅館で普段食べる倍以上の食事をし、吐き気がしてしばらく動けませんでした。
食べなきゃいいのですが、「完食しなきゃいけない」と言う強迫観念というか、気持ちがあってどうしても残したくないなと思ってしまいます。人前で吐きそうになることがすごく苦しいです。私は旅行など遠出をしたときにいつもより食べられなくなることが昔からよくあります。
いつもより食べられないことは遠出から帰れば治るのですが、今回は違って、家でもちょっとした出かけ先でも普段通り食べられず、吐き気がします。
食事後しばらくたっても吐き気とお腹の中にもやもやした感じがあります。
対人恐怖症を持っていて、今回のも精神的なもので、大きな病気ではないと思っています。もっと運動したりお腹の空くようなことをしたほうがよいでしょうか。気になったのでご相談させていただきました。
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