睡眠障害と頭痛に困っています
person20代/女性 -
現在就職活動中の大学生です。3週間前に5日間のインターンシップに参加したのですが、文章を読んでも内容が入ってこない、言葉が出てこない、突然泣き出してしまうなどの症状がありました。インターンシップ後、企業研究等を進めなければならないのに意欲が湧かず、調べても内容が頭に入らないため面接ではボロボロでした。泣きたくても涙が出ず、二週間前からは昼間に猛烈な眠気が襲ってくるようになりました。先週、精神科に勤務している友人に今までのことをすべて話し、だいぶ心はスッキリし就職活動に対するやる気が出てきたのですが、今度は寝よう思って2時近くにお布団に入っても朝6時7時まで眠れなかったり、起きたら昼過ぎ、昼間に猛烈な眠気、頭痛等の症状が目立つようになりました。そのため日中の説明会でも欠伸が止まらない、テスト対策をしたくても企業研究を進めたくてもあたりの眠さに集中できずに困っています。今まで溜め込んでいたことを友人に話すことによってだいぶ緩和できたと思うので、精神科や心療内科に行くいくほどでもないかなと思っているのですが、夜眠れないことや、昼過ぎに起きても2〜3時間後に猛烈に眠くなることにとても困っています。どうしたらよいですか？
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