脱糖ダイエットのその後について
person30代/女性 -
巷で噂の脱糖ダイエットをしてみました。
1日糖質10ｇを3日続けるだけで良いと書いてあったので続けました。
みるみる落ちる体重と炭水化物を抜く変わりに食べていいものが肉類だった食事に不安を覚え、3日で辞めたのですが、辞め方が書いてなく、そのまま普通の食事に戻してからあまり体調が良くないような気がします
食後の眠気、生あくび、頭痛がたまにあります。
こんな事で糖尿病にすぐなるものでしょうか？
喉の渇きや、体重の減少や頻尿はありません
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