磨り減った歯茎、隙間

30代/女性 - 2017/03/18

34才です。歯医者には大体定期検診に通ってます。歯周病ということもあり、ついつい一生懸命磨きすぎて、歯茎が磨り減ってしまい、歯茎の後退により歯の隙間が出来てきました。磨り減った歯茎は、もう自力では戻らないのですか？歯みがき粉を歯茎に塗ってマッサージしたら効果ありますか？１年前に出産したのですが、関係ありますか？歯茎が回復して隙間が埋まってほしいです。不安で心配です。希望がほしいです、お願い致します。