これもパニックでしょうか?
先日人に少しひどい対応をされ息苦しくなりすぐに家に帰って
呼吸困難(息がしにくく涙も出てくる)になりました。
人が聞けばとても些細な事かもしれませんが、
私は耐えられずすぐに呼吸が苦しくなり泣いてしまいます。
自分では打たれ弱い、少し被害妄想的な感じもあるのかなと思っています。
これは薬を飲むほどなのでしょうか?
またこれはパニック障害にあたりますか?
日常では何もないですが、このような事があると
気持ち的に立ち直るのも遅く一晩以上ひきづってしまします。
治したいです。
20代女性
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