妊娠中の食生活

20代/女性 - 2017/03/28

妊娠25週、7ヶ月の妊婦です。
妊娠する前から食生活はだいぶ乱れていましたが、妊娠してからもそれが続いています。
朝食は食べない。
昼食は菓子パンとウインナー、チーズ。
夕食は基本作りますが、ごはんとお肉、サラダはたまにといったかんじです。
基本的に夜は丼ものが多いです。
それ以外にお腹がすいたときはお菓子で済ませていました。

あとは、妊娠前から夜型ということもあり今も毎日寝るのは2時〜3時頃、布団に入ってもなかなか寝付けず4時や5時になることもあります。

そんな生活を妊娠7ヶ月の今日まで続けてきてしまって、なんだか急に不安になりました。
検診で赤ちゃんは順調に育っているものの、なにか障害など起きているのではないかとかこの先ちゃんと成長できるのかとか。
ネットで見ていて口唇口蓋裂などは母体の栄養不足などが原因とかいてあったので心配になりました。