感情のコントロールが難かしい
person30代/女性 -
こんにちは。
ここ最近、人間関係が思うようにうまくいかず‥友人とのやり取りもなるべくやめています。
季節の変わり目もあるのか、気分の波もひどく睡眠も取れない日もあります。
何気ない言葉に対しても強く反応したり‥なぜかイライラして、関わらないで一人になりたい気持ちになります。
高校のときに通院歴はありますが、現在は特に行ってません。
私は車椅子利用者で、親も通院とか薬に強く反対するため‥なかなか現実‥難かしく悩んでいます。
夜も不安が強く感情のコントロールが難かしいです。パニックになります。
アドバイスよろしくお願い致します。
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