喘息発作。夜中の咳の止め方教えてください。

person40代/女性 -

喘息、治療中です。
2月19日から舌扁桃腺炎でPEFがイエローゾーンにかかり始めた頃に呼吸器内科に予約外受診しました。 プレ30mg/3日分貰いPEFは徐々に上がりました。
ずっと咳は続いていたもののPEFも問題なしい夜も眠れていたのでそのまま。
今回3月21日からまたPEFが下がり始め痰が出るように。色も汚くなってきました。
昨日主治医の定期診察日だったので症状を伝えました。(27日朝のPEFは370。イエローゾーンに入ってから50下がった状態)クラリスロマイシンとプレ30mg7日分処方され
飲んでいます。 昨夜は咳と痰が酷く殆ど眠れませんでした。座ってました。朝6時頃やっと横になれました昼に寝しようとしても横になると、咳と痰が出ます。
咳のし過ぎで声も潰れています。プレが効いてきたのか痰は少なくなってきました。
奥の方にあるけど出ない感じはあります。
咳はどうしたら止まるのでしょうか?
咳が酷い夜の対処法とかありますか?咳のし過ぎでオェって何度もなります。プレが効いて来るまで耐えるべき?
定期の処方薬: アドエア250/日/2回 オノン2錠×2回 ムコダイン 他に皮膚科でザイザル2錠
昨年年末に酷めの発作が起きたのですが、その時からアドエアは250に減らしました。
昨年は発作が年末のみだったので。。
私は非典型的な喘息症状で、発作時ほぼ喘鳴はありません。サチュも下がりません。
発作の判断は、自覚症状と、PEF、脈拍が上がる。です。
発作時の気管支拡張剤は動悸が酷くて(パニック障害あり)不安発作が起きやすい事。
アルコールアレルギーがあるのでアルコール添加してある物は使えない為処方されていません。調子が悪いと即受診です。主治医には中々診てもらえませんが。 。
昨日からプレ飲み始め、PEFは10だけ上がりました。
今夜も眠れないかと戦々恐々です。よろしくお願いします。

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