脚が五十肩のように痛いです

person50代/女性 -

五十肩がなかなか治らない中、今度は、同じ側の脚が五十肩のように痛みます。
膝から膝裏、ふくらはぎにかけてです。背伸び体操は毎日やってるのでそれが関係するとは思えません。特に座って曲げて反対の脚のももに足首の方を乗せるような動きは一番酷い痛みです。歩いていても痛いです。外傷はありません。背伸びとかストレッチはしない方がいいでしょうか？五十肩のあの痛みが脚にも来ることがあるのでしょうか？

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