生理前と生理後の体調不良
person30代/女性 -
去年の夏に自律神経失調症になりました。それから毎月の生理前の体調が前より酷くなったように思います。前は生理の3日前からふらつきや頭痛などありましたが今では１週間前から症状があり、前はなかった生理後の体調不良があります。ふらつき、微妙に頭痛と胸焼けです。昼間は大丈夫なんですが、夕方から夜になるにつれて症状が酷くなります。どうすればいいでしょうか。対策や予防法などありましたら、教えて頂きたいです。
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