左腕のみの痺れ

20代/女性 - 2017/04/05

左腕が若干痺れます。
朝起きた時、左腕のみがほんの少し痺れていました。
特に二の腕の痺れが強かったと思います。
布団の外に出ていて冷えたんだろうと思い、温めたら治ってきましたが少し不安です。
先日左側の耳の後ろから首にかけての頭痛もありましたのでそれに関係するのでしょうか?
痺れは腕のみでその他の場所は何も変化はありません。
左利きなのですが、文字を書いたり、スマホで文字を打ち込んだりするのに支障は無いくらいです。
最近の行動や体調等で思い当たるのは
・生理中である
・寝不足
・腕立て伏せ
・長時間のスマホやPC
・同じ姿勢での作業
・猫背の癖
・うつ病
です。