強迫性障害で疲労
person30代/女性 -
過去に、狂犬病の質問をさせていただいたのですが、不安が消えず疲れきっています。ここで、何名かの先生にもご回答頂いて、回答をみてしばらくは安心できるのですが、「私の伝え方が正しくなかったかもしれない」「正確に伝わってなかったかもしれない」と次々と不安が湧いてきて病気について色々調べて更に不安になっています。自分でも、頭がおかしいと思いますし、答えてくれた方にも申し訳ないと思うのですが、どうしても収まらず、他のことにも集中できません。どうしたら、今の症状を緩和できますでしょうか。
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