家族とのもめ事で不眠や胃の痛みについて

20代/男性 - 2017/04/08

20代です。
よろしくお願いします。
最近家族中でももめていまして少し話してもすぐ喧嘩になり仲直りしてもまたすぐ喧嘩になるようなことが続いていました。親はすぐ家族どうしのもめ事は嫌だし私たちは話し合うことがないとすぐ言って、ほんと些細なことですぐ親が機嫌悪くなってあからさまに機嫌いいときとの態度が違うのがはっきりわかるくらいでした。機嫌悪いとすぐはぁ～とため息つくのでわかるくらいでした。
それを指摘すると機嫌悪くないからと返答されそこからまた2日ほど無視状態でまた話してまた些細なことですぐ喧嘩になるの繰り返しでした。
僕自身も話そうとしてもいいからと一方的に話を絶ちきられ、僕が思ってもないことや言ってもないこと勝手に僕が言ったみたいに解釈をされたりします。
茶の間にいてもテレビみていても笑えないし話もできないときも、おおくありました。ちょうどその頃から夜も布団に入ると眠れなくなったりしました。
3月の月末にはお互い和解して4月1日から自分はダイエットを始め2日ほど朝昼夜とご飯は炭水化物は一切抜いてサラダとプロテインだけですごしていました。
3日の午後あたりにおへその上辺りになんかもたれるような胸焼けみたいな症状が出始めました。
今4月8日現在もありましてたまに胃酸？が喉までくることがあります。
食欲はありまして便も快便です。
夜眠れなくなったのとおへその上のあたり(胸焼けのような？みぞおちは痛くないです。みぞおちまではいかない辺り)は何が原因ですかね？
夜眠れなくなったのは親ともめていて家にいても僕は誰とも話せない状態の時になったのとおへそとみぞおちの間辺りは親と和解して炭水化物を抜いたダイエットをした2日後になりました。その間はかなりストレスもたまっていましたし何かとすぐイライラはしていたと思います。よろしくお願いします。