PTSDに効く方法

40代/女性 - 2017/04/09

二年前に結婚詐欺、ドメスティックバイオレンスにあい、それから何度もその男性に苦しめられる夢を見たり気持ちも塞ぐようになりました。
いくら前向きになって転職を頑張って職についても、体調も崩しがちで。婚活で、知り合った男性は、見た目は非常に悪く、言葉遣いも悪い。
髪はぐちゃぐちゃ、洋服もボロボロ汚い。
私は、高級なワンピース、(毎回違うワンピースや正装)毎回綺麗に髪セット、ネックレス、新品のハイヒール着用。お化粧も高級ブランドのものです。
男はデートには毎回三時間以上遅刻。
一年交際して三時間以内に来た試しがない。
遅刻を怒ると逆ギレてめえやおめえふざけんなと怒鳴り散らす。私は言葉遣いは綺麗です。デートは毎回男性の用事だけやって終わる(クリーニング出しに行ったり車検、郵便局、市役所の手続きなど。男性の家を全て掃除だけさせられた)
一回食事をおごってくれたが、その分の料金返せとうるさく請求された。基本は一円単位の割り勘。私より10歳くらい年上。見た目はかなりひどい。誕生日など記念日のプレゼントをあげても絶対にお返しもなければ礼もない。
車の渋滞を私のせいだと怒鳴り散らし土下座させる。嘘しか言わない。私が正直に鬱があると言ったらその弱みにつけこみ、鬱薬は飲むな！とかニヤニヤ気持ち悪い笑い方で鬱、てなに？と嫌な質問してくる。など精神的苦痛を味わいました。本当は、弁護士に相談して闘うべきなのでしょうが、頭の悪い無礼な男のことでもう悩みたくないし忘れたいです。でも、会社に行っても良いことも新たな出会いもなく、恋愛の嫌な記憶を塗り替えることもできないままです。
復讐しないと治りません。どうしたら良いのでしょうか。一年も無駄にさせられました。
全て忘れたいです。海外でも行ってリセットしたほうが良いでしょうか。あんなくだらない男のこと記憶から除外したいです。