睡眠時無呼吸症候群ではない「いびき」
person30代/女性 -
自分のいびきで困っています。
今から3～4年前、毎晩あまりにも大きないびきをかくため彼氏(今の夫)にも心配され、病院に行きました。
が、睡眠時無呼吸症候群ではないということで、それ以上は診察してもらえませんでした。
とはいえそれでいびきが治るわけでもなく、夫もうるさいだろうし、自分も夢見が悪くて目が覚めるなど、その後も困っています。もともと眠りが浅く、人の気配や物音で目が覚めるタイプなのですが、今は子どもの夜泣きで更に頻繁に目が覚めてしまうので、せめて「いびきで起きてしまう」ことぐらいは減らしたいのです。
ちなみに身長153cmで体重44.5kgなので、肥満が原因ではないと思うのですが…。母も若い頃からかなりいびきをかいていたので、体質のようなものなのでしょうか？
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