ダイエットで体重が減らなくなりました
person30代/女性 -
今ダイエット中なのですが、体重が減らなくなりました。もうダイエットして長く経ちます。置き換えダイエットで夕食を抜いてました。運動もしてます。0.1キロ減をいったりきたりしてます。停滞期ではないみたいです。
長い間リバウンドを繰り返していたのでその影響でしょうか?どうしたら前のように痩せることができるでしょう?
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