動悸、苦しさ、吐き気、喉のつまり感。

20代/女性 - 2017/04/14

ここ数日動悸と息苦しさ、喉のつまり感？と吐き気、食欲不振になり一昨日の夜あまりに苦しかったので大学病院の救急で診てもらいました。妊娠、甲状腺の病気、心臓の病気、肺の病気を疑われて検査してもらいましたが特に異常なしで精神的なもの、ストレスと診断され吐き気止めのドンペリドン錠と精神安定剤のアタラックス-Pカプセル25mgを処方してもらいました。
ストレスは確かに自覚あります。
精神安定剤は本当に辛くなったら飲もうと思い手つけてません。一度手をつけたら依存してしまいそうで怖くて…。まだ子供も2歳と1歳で小さく息抜きもあまりできずです。救急の先生には精神科とか心療内科行ってもいいと思うと言われましたが、まだ行く決心ができてません。なるべくなら病院にも精神安定剤にも頼りたくないのですが、市販の漢方でいいのがありましたら教えて頂きたいです。