二度寝できません
person20代/男性 -
今は実家に住んでいるのですが、1ヶ月前から隣の部屋に帰ってきた姉の騒がしさに毎朝起こされます。その後、すぐ寝れればいいのですが、起こされたイライラで全く寝付けません。夜早く寝ても、姉はいつまでも起きていてうるさいので、結局すぐ起きてしまい、姉が寝た後、私が寝ています。おかげで睡眠不足に陥り、毎日フラフラです。姉に注意しても逆ギレするだけで、全く聞く耳を持ってくれません。ストレスもかなり溜まり、限界です。
目覚まし時計では目を覚まし、それ以外の騒音では全く起きずに熟睡できる薬、または起こされてもイライラせずに簡単に二度寝ができる薬って存在するのでしょうか?
よろしくお願いします。
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