産後の体重減少
person30代/女性 -
産後6ヶ月たちます。ほぼ母乳のためか体重が妊娠前の47〜48より2〜3キロ減少してしまいした。妊娠時に妊娠糖尿の検査でひかかり、2月末の産後の負荷検査では正常値にもどっていました。HbAlcも5.4でした。 また甲状腺に嚢胞もあるため人間ドックで甲状腺の検査も追加しましたが、嚢胞も小さくなっていて正常に近い状態になっているので、体重の減少も糖尿や甲状腺ではないみたいです。今は45キロ前後です。ただ妊娠糖尿が将来的に糖尿になることもあると聞いて、麦ご飯にしたり、低糖質パンを食べたり、と軽い糖質制限をしているのですが、そのせいもあるのでしょうか？食欲も普通にあるのに、体重が増えないのが心配です。体力も少し落ちてるような気がします。体重を増やす方法など何かありますか？
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