便について
person40代/女性 -
もともと便秘気味で、忙がしい平日は便が出ることが少なく、また旅行中にも出ず、土日のゆっくりした気分の時に家で便が出ることが多かったです。水分もあまりとっていなかったのですが、最近は意識してとるようにしたり、発酵食品を取るようにしたり、お腹のマッサージをしたりして、２・３日に一度は出るようになっていました。
ところがこの３週間ほどなかなか便が出ず、頑張っても小指の爪くらいの小さな便が何粒か出るくらいです。先々週は浣腸をしてみて、先週は下剤を服用してみました。その時も小粒の固まったものが出ました。便のつまったものが出て、その後出やすくなるかなと思いましたが、結局その後も小さな粒ばかりで普通のバナナ状のはいっこうに出ません。何か腸の具合が悪いのでしょうか？食物や生活で気を付けることはありますか？
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