1日1食健康法について

30代/男性 - 2017/04/24

1日1食健康法について。医学博士の南雲先生が推奨している1日1食というのは実際に健康と言う意味でいいのでしょうか？1日1食であれば食べてない間の飢餓状態が長くなりその間、細胞が活性化される為肌にもいいし健康になる。また1日1食で1日の摂取カロリーも抑えられる為ダイエットにもなると見ました。
お医者様の医学的な観点から見て実際どうなのでしょうか？意見を聞けたらと思います。