糖尿病について

30代/女性 - 2017/04/25

血糖値が高いので、２型の糖尿病ではないかと、診断を受けました。

１８日の血液検査は食後２時間後で血糖１２０ HbAlc ６・１でした。
そして今日(25日)は食後１時間後で血糖が１８０ HbAlcが６・４でした。

今３８歳で身長は１５８センチ 体重は５１キロです。

ここ２年で二人目を出産し３キロ増えました。
それまでは、１０年近く４８キロ位でした。

医者はここ数年で体重が増えたことと、運動量が少ないのが原因ではないかとのこと。

そして、GWがあけたら７５gの糖を飲む検査と、
腹部のCTも撮り他の臓器もしっかり機能しているかも調べてみる予定です。

今年に入ってから頭痛が多く、薬に頼りきっていて月に１５日以上飲むこともあります。
また、子宮内膜症のため２ヶ月間ルナベルを服用していました。
(ルナベルは糖尿が落ち着くまでお休みすることになりました)
また、最初の採血した日はインフルエンザの病み上がりでした。

頭痛薬を飲みすぎると血糖値があがる。
インフルエンザの後は血糖値があがる。
ということはありませんか？

糖尿病と言われてとてもショックです。
何を食べて…。どう、すごそうか、頭がいっぱいです。

運動すれば良くなるのでしょうか…。

よろしくお願いいたします。