頻脈

30代/女性 - 2017/04/26

以前からも相談してました不整脈ですが、相変わらず飛んでます。
昨日の事なんですが、朝食を作ったあと掃除機をかけようと移動とした時突然心臓の鼓動が分かるほどドクドクドクドクと早く打ち始めました。
座って脈をとると110～120／分でした。10分ほどで収まりましたが怖くなって不安が迫ったせいか脂汗をかいたり少し貧血みたいな感覚がありました(座ってましたが。)
急に早く脈がなると、今後またなるんじゃないかと不安です。。
この不安がまた脈を乱れさせるのではないかと心配です。
これは頻脈と言うものですか？動悸とゆうものですか？
心臓がヤバイのですか？そのうち倒れますか？
精神安定剤をもらってもいいですか？
明後日から遠出なので今から不安です。
数年前にパニック障害なったので、なんだか久しぶりになりそうな気がします。。