摂食障害を自力で治す方法
person30代/女性 -
157cm 41kg女性です
元々体重にこだわりがありましたが、妊娠出産をきっかけに38Kgまで痩せ、そこから異常な体重増加恐怖に見舞われます。
毎日体重計に乗り、比較的カロリーの無いものを食しています
少し体重を増やしはしましたが、これ以上増えると、発狂しそうになったり、泣きたくなります。
できれば体重を落としたいと思ってしまいます。
過食衝動にかられるため、チューイング（噛み吐き行為）の回数もどんどん増え、やめられません。
卒乳すると更に体重が増えると怖くなり、気が気でないです。
メンタルクリニックにかかっているものの、良くなる兆しがなく、不安で仕方ありません。
自分でできる治療法は何か無いものでしょうか？
セカンドオピニオンもしましたが、どこも似たような感じでした・・・
摂食障害センターからの紹介された病院も中にはありましたが…
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