動悸の時の対処法

40代/女性 - 2017/04/27

先ほどから動悸があり、脈を測ってみると120くらいありました。家族が帰宅するまでまだ数時間あり、具合が悪くなった時が心配です。今は少し治っていますが、この様な時には安静にする以外になにか方法はありますか。

原因として思い当たるのは昼食を抜いたことによる低血糖と、代わりに食べたカフェイン含有量の多いダークチョコレートの中毒反応くらいです。ここ数週間は時にめまい症状があり、血圧は測っていませんが、低血糖かと思っています。この間に飛行機に乗りましたが、離陸時に貧血のような感じと身体の痺れがありました。しかし、低血糖のみで脈が120まで上がることはあるのでしょうか。チョコレートをとったのは数時間前ですから、食べてすぐに症状が出たという訳でもありません。昔から急に動悸を感じることはたまにありましたが、ストレスと思っていました。不整脈の可能性が高いでしょうか。現在40ですので、更年期にはまだ早いと思っています。

とりとめのない文章になってしまいましたが、よろしくお願いします。