過敏性腸症候群について

20代/女性 - 2017/05/01

以前から、次の日になにかあったり、
緊張やプレッシャーから、かならず腹痛になります。
腹痛というよりは、急に下痢が出そうになり、我慢が効かないです。

意識すればするほど、トイレに行くことになってしまい、映画の鑑賞中や出先でも。

女が頻繁にトイレに行くのも恥ずかしいですし、
外出先のトイレで下痢…というのもはずかしく、

さすがに支障をきたすようになってきたので、
相談させて頂きます。

最初は父が同じ感じでしたので、遺伝かとも思ったのですが、かかりつけのクリニックで過敏性腸症候群のポスターを見かけ、これなんだ！と思いました。

相談後、ラックビーを処方していただいたのですが、あまり聞いている感じがしません。
というより、緊張やプレッシャー、ストレスによるものな気がするので、だんだん何を飲んでも効かないのではないか、と思い始めてます。

先日、なにかのサイトで、
飲む乳酸菌？が過敏性腸症候群にいいと聞いて飲みだしました。たしかに、我慢がきくようになったようにも思えるのですが、糖分も入ってるので、毎日飲み続けるのはきついように感じます。

なにか、漢方薬や錠剤で先生方が、一番効くというものを教えてください。
飲み物や、体操とか、なんでも、
完治できる方法があれば、なんでも、
とにかく知恵をお貸しください。