睡眠障害なのかな?

person20代/女性 -

最近.朝が起きれません
朝早くからの仕事で.早く寝ても
朝の10時ぐらぃに目が覚めます
目覚まし時計を6個ぐらい掛けていても全く気づかないで消してるみたいで

それが月に1〜2回はあります

これは病院に行くべきでしょうか?
自分で治すにはどぅしたらいいでしょうか?
どんな事でもいいので良かったら.教えて下さい

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