足の裏がこわばる

50代/男性 - 2007/08/25

2ヶ月前から朝起きたとき、足の裏がこわばるようになりました。その「こわばり」は右足が特にひどく(左足はさほど気にならない程度のものです)しばらくは歩きづらい状態です。しかし、2〜3分ほど歩くと不思議と直ってしまい普通に歩けるようになります。
また居間で足を投げ出しテレビなどを2〜3時間ほど見ていたりしたときもこわばります。
関連があるのか、半年前のある日、中腰でかがんだ無理な姿勢から立ち上がった時に、右でん部の側面(腰骨の外側から少し内側に入ったところ)の筋に痛みが走り、それから三ヶ月ほど痛まれた。ちょうどその痛みが無くなったころから足裏がこわばるようになったように思います。
先生教えて下さい。
里岡