Q
解決しました

旅行中の便秘

旅行中、国内外問わず便秘になってしまいます。
リアルタイムに4日出なくてお腹パンパンです。
ツアー関係の方、旅行好きな方、出張多い方どうされてますか?

野菜(温、生問わず)を食べ、水分をとって、早く寝たり(22時までには寝て6.7時くらいに起きます)、こまめにトイレ行ったり、ストレッチしてます。
コメかパンが有ったら、コメ食べてます。
お肉や魚も食べています。

これといってダイエットもしてません。
朝水を飲むといいらしいですが、それでもダメ。
出てもウサギやシカの糞みたいのが
1時間座ってこの程度。

なるべく歩ける、自転車の距離なら
バスや電車を利用せず歩いたりレンタル自転車使ってます。

処方されたマグミットを増やしてみても出ないです。
やっぱりコーラックなどの頓服型の下剤使ってますか?
一応持ってきては居ます。
(30代/女性)

質問者:さわちゃん さん

7人の医師からの
回答があります

はっし~ 先生

はっし~ 先生による、さわちゃんさんの旅行中の便秘への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,600人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,600人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。