Q
解決しました

眠れないです(><)

最近ストレスが続いていて、眠れなくなりました。
今もとても眠くて疲れているのですが、寝ようとすると頭がさえてきます。
今日も寝れないのではと不安と恐怖に襲われてきて動悸がして全身がじわーっと熱くなります。
どうしたらいいですか( ToT )
ここ数日続いています。
明日も仕事があるし寝不足です(><)
(40代/女性)

質問者:まろりー さん

7人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

A.マンスン 先生による、まろりーさんの眠れないです(><)への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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