２年ほど前から入眠時に首が勝手動く症状が出てます。

30代/男性 - 2017/05/07

２年ほど前からなのですが、寝る時にウトウトした辺りで突然首を勝手に振るという症状が出るようになりました。仰向けで寝てれば右か左(大抵は右です。)に突然勝手に動き、その瞬間心臓も一瞬ドキッとしますし、同時に息もフーッ！と吸っています。それが一回だけでは収まらず、何度か起こりやっと睡眠に入るといった感じです。
例えば、うつ伏せで寝てたとしても起こります。
私は睡眠中によく金縛りの症状が起こる体質でした。この金縛りがほとんど起こらないかわりに、この症状が起こるようになりました。お昼に車で15分程度仮眠することがよくあるのですが、そのときでさえ起こります。新幹線でも起こります。隣の知らない乗客がいた場合、少し驚くと思います。
近くに、スリープクリニックという病院があり、行こうかと思ってはいたのですが寝る時だけの症状なので、いまだに行くには至っておりません。
この症状、放置しても差し支えないでしょうか。ご教示よろしくお願い致します。