ダイエットと並行してのサプリメントの摂取について
person40代/女性 -
身長161、体重は体幹トレーニング、食事を見直すなどして74キロから69キロまでに落としました。
しかし、お腹周りが98センチありまして、なかなかウエストが思いどおりの体型になりません。
並行してサプリメントをとるのも効果があるようなことを聞いたことがあります。
いかがなものでしょうか?また、オススメのサプリの基準などありましたらアドバイスをお願いします。
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