Q

ストレス発散方法がわからない

ストレス発散方法がわかりません。
運動は嫌いなのでおっくうです。
カラオケも音痴なので嫌いです。
お風呂も入った後どっと疲れます。
買い物もお金がないのでできません。
映画も時間の無駄だと思ってしまいます。
友達と遊んでも後で色々と考えてしまい逆に疲れます。
料理も楽しくありません。

(20代/女性)

質問者:むに さん

7人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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