血圧が高いです。

30代/女性 - 2017/05/12

健康診断で、35歳の頃から最低血圧が100を超えています。当時は、コレステロール値も低く、一度は低コレステロール血症の疑いとの診断もありましたが、以後の受診はせず、五年経過しました。
最近の血圧は、150/100が普通です。
特段、身体に異変は感じませんが、先日、国保連から受診しなさいと連絡がきました。（なんども…）
血圧が高い＝様々な疾患リスクが高いことは理解できます。が、自分自身に変調がないため受診せずに今まで来ました。

やはり、この数値を示す血圧は投薬治療しかないんでしょうか。
もちろん、生活習慣改善も優先とは思いますが、むしろ自分自身の生活を思えば高コレステロールになりそうなのに、いまだそちらは正常です。…なんてどこかで受診から逃げてます。
先生がたより、ご指導いただきたく思います。厳しい言葉も受け止めます。