ヘム鉄サプリの過剰摂取について

40代/女性 - 2017/05/12

不正出血が続いていて、病院にてトランサミンとアドナを処方されています。
貧血の数値はギリギリセーフとのことで、鉄剤などは処方されていません。
そのため、自分でヘム鉄サプリを時々服用しています。
ここ数日頭痛がひどく、貧血気味なのかと思い、１日１粒目安とされているサプリを３粒同時接種しましたが、過剰摂取にあたるのでしょうか?
１粒には鉄３mg含まれているようです。
よろしくお願い致します。