膝 内側側副靱帯 損傷

30代/女性 - 2017/05/14

四月末に、バスケットで膝から崩れ落ちました。その後、整形外科にて診察を受けましたが、現在MRI待ちです。
レントゲン、CTでは特別かわりがあるようには見えないかな。おそらく、内側側副靱帯の損傷ではないか
とのことでした。

MRIまで、もう数日かかります。
受傷して3週間、
自身で選んだサポーターと、伸縮包帯で固定して、なんとか、家の中は松葉杖なしでゆっくり歩行はできています。
少しずつ、曲げる伸ばすも、範囲が増えてきたように感じます。

ただ、安静に。
と言われましたが、
家のことや、買い物いかなくてはなりません。
変わらず、膝をガチガチ固定し、
片方だけ松葉杖をついて、出かけたりしていますが、
このような事も控えるべきなのでしょうか？もちろん、毎日出ているわけではないです。

家にいる時は無駄な動きはせず、
ご飯作る、洗濯干す、風呂、トイレ程度です。
MRIまで時間がありすぎて、
どう膝に向き合うべきかわかりません。
主治医は安静にしてサポーターはしていてねとだけ伝えられました。