精神疾患とダイエット

40代/女性 - 2017/05/25

こんにちは。統合失調感情障害です。精神疾患でも痩せられますか？食事制限していますが、運動はしていません。運動をすると疲れてしまい、気分が悪くなってしまうからです。今の体重は重度な肥満で、身長150の84.3です。これでも2週間前から2キロ痩せた方です。ある程度の家事を済ませてからはゴロゴロしてばかりいますが、やはり運動しなければ痩せないのでしょうか？私は足腰悪くしていてその足腰をなんとかしないと運動するのに厳しいんではないかと旦那さんに言われています。私は80キロになったらウォーキングをしていこうと思うのですがどうでしょうか？気分を害してでも食事制限だけはやっていこうと思うのですがどうでしょうか？もうそろ食事制限しだしてからは3週間経ちますが、食欲はハンパなくあります。でも我慢しています。そのストレスからリバウンドしてしまうのではないかとも思いますが、一応食事は少なめにしています。ちなみに、薬はレメロンを2錠も処方してもらっています。そのレメロンからの食欲旺盛な副作用からも食欲が増すのかなとは思っていますが、ゴロゴロしていても痩せるのでしょうか？何か良きアドバイスがあればご返信のほど、よろしくお願いします。