気分障害？

20代/女性 - 2017/05/25

一年半前くらいから、なかなか気持ちが安定しません。

今までは、あまりイライラしなかったのに、ここ1年くらいイライラしやくすなったり、落ち込みが激しかったりします。
くだらないことを考えて落ち込みます。（唇をなめるのを意識しちゃって、無意識にできないとか、人のまばたきが気になって辛いとか）

仕事中も、できない人にイライラして、少しキツくなってしまうこともあります。。

仕事も慣れている仕事だし、人間関係も悪くないと思います。
プライベートでも、最近結婚したので、人生がすごく嫌という訳ではないのですが‥‥。
特にすごく何が嫌とかはないのですが‥。

今までの人生では、毎日とても幸せな気持ちで毎日を過ごしていたと思うのですが、最近は、特に幸せを感じなかったり、落ち込んだり、気持ち的には普通の状態だったり、嫌な気持ちになることもあります。
※いつも落ち込んでいる状態はないです。もちろん楽しいこともありますし、幸せだなと思うこともありますが。

何もない普通の状態だと、毎日幸せな気持ちで生きられますよね？
前みたいな精神状態に戻ることは、難しいでしょうか？