自律神経の乱れからくる不調、めまい、頭痛、眼精疲労
person40代/女性 -
自律神経の乱れからなのか、ふわふわするめまいがほぼ毎日のようにあります。
眼精疲労？目の奥が痛く、眼球を動かすと痛いです。 自律神経の乱れとは別なのかも知れませんが、頭痛、吐き気がひどいと続きます。頭痛は、後頭部下と両方のこめかみ、目の奥が痛い時と、片方だけがズキズキ痛む頭痛があります。
イライラもしやすくなっているようなきがします。
どうしたらよいかもわからず、日々塞ぎこんでしまいます。
自律神経の不調はどうすればよいでしょうか？
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