脳の動脈硬化

40代/女性 - 2017/05/27

半年～1年に1度、脳のMRIを撮っていますが、前回にも掛かりつけ医に、年齢の割には動脈硬化が多めと診断されました。白い小さい影が3つ程有ります。半年後にMRAを撮る事になりました。血液検査も半年に1度はしており、総コレステロール170位、HDL66～75位、LDL75～85位、赤血球、ヘマトクリット値は正常内ですが、高め、それ以外では特に問題無いと言われます。食事は肉と魚を交互、野菜多め、飲酒は月に3回程、量はまちまち、１日に仕事で10キロ前後歩いており、BMIは20弱です。血圧はほぼ毎日計測、上が110～140位、下は70～85位、脈拍は66～90位です。寝不足とストレスは感じています。血液検査に問題が無くても動脈硬化が起きているのは、どのような原因が考えられるでしょうか？動脈硬化を改善する方法はあるのでしょうか？御回答宜しく御願い致します。