自閉症とADHDの自宅の療育方法

person30代/女性 -

7歳6ヶ月の息子です。

軽度の自閉症と診断され、ADHDも併発している可能性があると言われています。
IQ86です。

現在、療育を受け、学校の先生にも助けてもらいながら普通学級で頑張っています。

パニック等はないのですが、最近、落ち着きのなさが目立ち、ずっとテンションが高く、話していることが多いです。
少し落ち着きなさい!
ちょっと深呼吸してみて!
もう少しゆっくりお話しして!
等、話をすると少し、落ち着くのですが、またペラペラと話します。
本人は意味のないことではなく、ごっこ遊びだと言っています。

自閉症、ADHDの子を少しでも落ち着かせてあげられるような関わりはどのようなものですか?
また、以下の内容で、家でできる療育方法はありますか?
次回の療育まで期間が空いてしまい、その時間がもったいなく、焦っています

・話をしているときに、目を合わせにくい
・気が散ってしまうこと
・集中力が切れやすく、他に目がいく

よろしくお願いします

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