コレステロールについて
person60代/女性 -
人間ドックの結果について教えて下さい
脂質検査以外の血液検査に異常はありませんでした
総コレステロール 250 HDL 75 LDL 151
腹部超音波で 脂肪肝
3か月後の再検査だそうです
具体的に 脂肪肝を減らすためにも コレステロールを減らすためにも
どんな注意をしたら良いのでしょう?
サプリは有効でしょうか?
どんな食事療法したらよいのでしょうか?
特にお酒が好きなわけでもなく 小食の方ですが 野菜嫌いでしょうか・・・・
この3年間 毎年 1キロ 体重が増えてはいきました
宜しくお願い致します
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