仕事はできてますが、物凄く気持ちが落ちてます

40代/女性 - 2017/05/30

主人が鬱になりました。早めに気づいたので薬を飲みながら、仕事にいってます。

しかし、私が主人を見て「いつ仕事にいけなくなるのだろう？」と心配でたまりません。家にいるときも普段と変わらず、薬を飲んでいると言わなければ鬱のようには見えません。朝も起きて仕事に行ってます。本人曰く、気が張っているからなんとかできる、と言ってます。

それと同時に、私も職場での人間関係に悩み、イライラし、いろんなことがごちゃごちゃになってきて、気持ちがすっきりしません。普段から心配しすぎなところがありますが、なんでもかんでも不安になってきています。
朝も起きて仕事に行ってますが、午前中は調子が出ず、頭痛やめまいもします。
好きなこともやりたくなくなり、やらなければならないことはなんとかやれている状態です。何が原因なのかすらわからなくなって、ただ気持ちが落ちてきている感じです。

私は主人を支えていかなければならない、と思っていますが、できてないことにも落ち込んできています。

私も鬱ですか？カウンセリングとかに行った方がいいですか？職場では、気持ちは落ちているけど仕事は普通に進められていますし、何か不都合が出ているわけではありません。

よろしくお願いします。